ここからがなかなか落ちない体重

なんとかゆったりした服なら以前の洋服も着られるようになり♪
順調に見えた産後ダイエットですが、あと5kgのところで停滞！
そこから全然落ちなかったですねー
当時流行っていたスリミングジェルを塗ったり、こんにゃくをたくさん食べたり、ゆで卵たくさん食べたりw
ありとあらゆるものを試していたんですが落ちない。筋トレなんかもやっていたんですけどね～
そんな時たまひよ見て、赤ちゃん抱っこしながらの筋トレ特集がやっていたのを発見。
子供と遊んでるようにしながら負荷をかけて筋トレするものなんですが、これが結構キツい！
でも子供も楽しそうに笑ってくれるので、一緒に楽しみながらエクササイズ♪
これはオススメですよ～！ケラケラうちの子は楽しそうにしてましたし、すごいいい運動になりました。
親子のコミュニケーションも取りながらエクササイズができるなんて、一石二鳥♪
そして気づけばあと2kgのところまで戻りまして！あとちょっと～！！だったんですが、そこでstopしました。妊娠前はとにかく細くいたい！と思って色々ダイエットし、不健康な細さでしたがw、母になり健康的な細さを維持したいと、意識も変わったので約1年かけた産後ダイエットも終了いたしました。
妊娠すると筋肉がなくなりがちなので、親子エクササイズは産後ダイエットにはとってもオススメです♪


親子エクササイズで停滞期も乗り切る！に+1 !


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